So sehr ich mir auch wünschte, ich wäre das perfekte Bild von Gesundheit, ich muss ehrlich zu euch sein. Salate sind nicht meine erste Wahl. Und Gemüse kommt nicht in mehr als 50 % der Fälle in meine Mahlzeiten vor. Keuchen!
Ich hoffe, das bricht niemandem das Herz.
Als Profisportler, Geschäftsinhaber, Autor, Podcast-Moderator und Modedesigner lebe ich von einem Spektrum der Bequemlichkeit. Ähnlich wie viele unserer Mitglieder bei Hybrid Performance Method lerne ich, meine Ernährungsoptionen akribisch wie ein Cyborg zu scannen und das Verhältnis von Nutzen zu Nutzen jedes Lebensmittels abzuwägen (und gleichzeitig darauf zu verzichten, laute Roboter-Piep-Boop-Geräusche zu machen).
Beweisstück A: Ein Big Mac von McDonald's zum Mittagessen. Meine scharfsinnige Einschätzung zeigt, dass diese Wahl zwar gute Punkte auf der Komfortskala einbringt, die Vorteile jedoch dürftig und eher vorübergehend sind. Lecker, ja. Nicht wirklich förderlich für einen vollen Tag und harte Trainingseinheiten.
Exponat B: ein frischer, hausgemachter Cobb-Salat mit gegrilltem Lendenstück zum Mittagessen. Vorteile? Wo soll ich anfangen? Köstlich und nahrhaft, gespickt mit Eiweiß, gesunden Fetten, Gemüse und Ballaststoffen. Komfortabel? Vielleicht für jemand anderen, aber definitiv nicht für mich. Ich habe kaum Zeit, nach Hause zu rennen und die Hunde rauszulassen, geschweige denn, Gordon Ramsey in meiner Mittagspause satt zu machen.
Was ich hier ansprechen möchte, ist der allgemeine Kompromiss zwischen Bequemlichkeit und Konstruktivität bei der Ernährung. Die Entscheidungen, die am einfachsten umzusetzen sind, entsprechen möglicherweise nicht unserem „idealen“ Bild einer gesunden Ernährung . Aber andererseits sind diese himmlischen Füllen an Vollwertkost für viele von uns nicht in mehr als 1 % der Fälle realistisch.
Ich muss mich bei Animal dafür bedanken, dass es mir in dieser Hinsicht Hoffnung gibt. Sie haben unsere Rufe nach dem Besten aus beiden Welten gehört und mit Animal Greens geantwortet.
(Ehrlich gesagt glaube ich, dass das daran liegt, dass sie den Mundgeruch, den alle durch den ständigen Konsum grüner Getränke bekamen, nicht ertragen konnten, also haben sie etwas Geniales getan und ihre frechen grünen Pillenpackungen kreiert.)
Nie mehr morgens als Erstes an einem kalten Glas frisch gemähtem Gras nippen oder im Namen der „Gesundheit“ beim Abendessen durchnässte grüne Bohnen herunterwürgen.
Animal Greens enthält eine grüne Lebensmittelmischung, die einer herzhaften Portion Grünzeug entspricht (ohne dass der Grünkohl in Ihren Zähnen stecken bleibt), sowie einen Komplex aus Antioxidantien und Phytonährstoffen, die Sie in Ihrem normalen Multivitaminpräparat nicht finden. Die präbiotische und verdauungsfördernde Mischung sorgt dafür, dass alles reibungslos abläuft (und bleibt).
Sie fragen sich vielleicht, ob Grünpflanzen überhaupt funktionieren – ich habe mich das Gleiche gefragt.
Es gibt einige Studien, die auf potenzielle Vorteile bei der Senkung des Blutdrucks und der Erzielung antioxidativer Wirkungen bei bestimmten Blutmarkern hinweisen. Allerdings ist es schwierig, bei der geringen Menge an Forschung, die speziell zum Thema grüner Nahrungsergänzungsmittel durchgeführt wurde, alle Eier auf den Punkt zu bringen, da die Formulierungen je nach Marke und Produkt sehr unterschiedlich sind. Ich empfehle Ihnen, ein guter Wissenschaftler zu sein und sie selbst auszuprobieren.
Für mich überzeugt Animal Greens durch sein praktisches Nutzen-Verhältnis. Es gibt nicht viel einfacheres, als morgens eine Pillenpackung zurückzuholen, oder? Und für jemanden, der in absehbarer Zeit nicht vorhat, die Salatschleuder zu benutzen, nehme ich so viel dehydriertes Weizengras, wie ich kriegen kann.
Ressourcen:
Rao V, Balachandran B, Shen H, Logan A, Rao L. In vitro und in vivo antioxidative Eigenschaften des pflanzlichen Nahrungsergänzungsmittels greens+™. Int J Mol Sci. 2011;12(8):4896-4908. doi:10.3390/ijms12084896
Zhang J, Oxinos G, Maher JH. Die Wirkung einer Obst- und Gemüsepulvermischung auf hypertensive Probanden: eine Pilotstudie. J Chiropr Med. 2009;8(3):101-106. doi:10.1016/j.jcm.2008.09.004
