Diese strukturierte Existenz hat auch viele Tugenden und Lebenskompetenzen weitergegeben, die uns in allen Aspekten unseres Alltags zugute kommen. Durch Bodybuilding verbessern Sie Ihre Zielsetzung, Visualisierung, Ihr Zeitmanagement und Ihre persönliche Investition. Es lehrt Sie den Wert der Konsistenz. Der Lebensstil des engagierten Bodybuilders erfordert Exzellenz und erleichtert indirekt den Erfolg auf dem oft beschwerlichen Weg des restlichen Lebens. Der Bodybuilder hat einen tief verwurzelten Vorteil gegenüber den umherstreifenden Schwachen unserer Spezies, und so viele von uns sind sich dessen nicht einmal bewusst. Es braucht eine seltene Rasse, um in Ihren Schuhen zu laufen. Gehen wir einen Schritt zurück und untersuchen wir, wie sich dieser von Ihnen gewählte Lebensstil von dem Ihres „normalen“ Nachbarn unterscheidet.
Essen
„Normale“ essen, wenn sie hungrig sind. Sie essen, was ihnen schmeckt und/oder leicht verfügbar ist. Oft gibt es einen Latte Macchiato zum Frühstück, Fast Food zum Mittagessen und ein traditionelles Abendessen. Viele halten Twinkies für eine essentielle Lebensmittelgruppe. Sie sind im Supermarkt genauso verloren wie ein Powerlifter auf einer Blumenschau. Sie betrachten eine einzige tägliche Einnahme eines generischen Multivitaminpräparats als geeignete Nahrungsergänzung. Für die Normalen sind Modediäten ein beliebter Zeitvertreib.
Bodybuilder planen und bereiten ihre Mahlzeiten Tage im Voraus zu. Essen ist ihr Treibstoff, ihr Lebenselixier … Ein einfaches Mittel zu einem glorreichen Zweck. Sie sind von Schuldgefühlen geplagt, wenn sie etwas konsumieren, das ihrem Körper schadet. Sie blicken mit Verachtung und Abscheu (und vielleicht auch ein wenig Neid) auf die Normalen, die sich über Junkfood lustig machen, als käme es aus der Mode. Sie essen dreimal für jede Mahlzeit, die ein normaler Mensch zu sich nimmt. Sie freuen sich schon auf den Gang zum Supermarkt und zum Nahrungsergänzungsmittel-Großhändler. Bodybuilder gehen mit Animal Pak-Pillen um und rühren Pulver wie ein Apotheker um, und sie schütteln genug Protein, um einen schweren Fall des Karpeltunnelsyndroms zu bekommen.
Ausbildung
Die Normals gehen in ein Spa, um zu trainieren. Bodybuilder gehen ins Fitnessstudio, um verdammt noch mal zu trainieren. Normale Menschen reden ahnungslos über das Abnehmen und den Wasserentzug, um eine zwanzig Pfund leichtere Version ihrer selbst zu werden. Sie machen Aerobic, Pilates und Yoga. Sie drehen und treten und heben gummibeschichtete Gewichte, die auf riesigen aufgeblasenen Bällen liegen. Ihre Outfits sind farblich aufeinander abgestimmt. Normale Menschen gehen ins Fitnessstudio, um Mädels zu treffen, Kontakte zu knüpfen und vor allem um zu sehen und gesehen zu werden.
Für Bodybuilder ist das Fitnessstudio mehr als nur ein Gebäude mit vier Wänden – es ist ihr Schlachtfeld. Es ist der Ort, an dem sie in einer ähnlichen Denkweise wie ein Soldat „trainieren“. Sie heben schwere, archaisch wirkende Eisengewichte. Sie prügeln sich Tag für Tag zu Brei, nicht nur, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen, sondern einfach, um zu überleben, um am nächsten Tag für mehr zurückzukehren. Man darf nicht mit ihnen sprechen, wenn eine Trainingseinheit begonnen hat, und wenn man sie ansieht, sollte man sie nur aus angemessener Entfernung mit Ehrfurcht betrachten.
Erholung
Die Normalen schlafen nur, wenn sie müde sind. Schlaf ist für sie eine unglückliche Folge davon, dass die Kerze an beiden Enden abbrennt. Sie trinken an manchen Wochentagen etwas, feiern freitags ausgiebig und verlieren samstags den Verstand. Sie trinken als Hobby und füllen ihre Freizeit zu gleichen Teilen mit Ausschweifungen und Ausschweifungen. Sie schlafen und ruhen sich nur dann aus, wenn dies für die Aufrechterhaltung der Lebensfunktionen notwendig ist.
Bodybuilder legen Wert auf Ruhe und Erholung. Der nötige Schlaf ist für die Kontinuität der Zuwächse von entscheidender Bedeutung und wird daher sehr ernst genommen. Wann immer das Leben es zulässt, werden Nickerchen in den Zeitplan eingebaut. Der tägliche Kampf im Fitnessstudio führt oft dazu, dass ein Bodybuilder angeschlagen und müde ist und Ruhe und Erholung sucht. Feiern ist eine Seltenheit, ebenso wie Trinken – beides führt dazu, dass der hässliche Kopf des schlechten Gewissens wieder zum Vorschein kommt und der Fortschritt schließlich zum Stillstand kommt. Der Bodybuilder führt kein behütetes Leben, erkennt aber, dass das Gleiche bald auch über seinen Körper gesagt werden wird, je mehr er dem eines Normalen ähnelt.
Wie Sie sehen, ist der Bodybuilding-Lebensstil nichts Normales. Bis hin zum Tagesablauf ist der Bodybuilder nichts weniger als außergewöhnlich; eine Studie über Fokus, Planung, Disziplin, Einhaltung einer Strategie und gute, altmodische harte Arbeit. Der Bodybuilder hat und wird weiterhin jeden Tag von den Lektionen profitieren, die er auf diesem feierlichen Weg gelernt hat. Ihm sollten alle nacheifern, die ihr Leben verbessern und mehr aus sich machen wollen. Er ist das Vorbild für Träumer. Der Bodybuilder erledigt jeden Tag seine Arbeit und stellt dann im nächsten Tag höhere Anforderungen an sich. Er plant und treibt ständig voran und am Ende hat er Erfolg ...
... Und daran ist überhaupt nichts Normales.
