Jeder, der mich kennt, weiß, dass mir Ernährung und das, was ich meinem Körper zuführe, sehr wichtig sind. Als Bodybuilder muss man bestimmte Entscheidungen treffen, um ein Elite-Level zu erreichen. Manchmal scheint es, als stünden Erfolg und Gesundheit im Widerspruch zueinander. Vielleicht ist das einer der Gründe, warum mir Ernährung so wichtig ist. Wenn es um Ernährung geht, versuche ich immer, den Unsinn zu eliminieren und mich direkt auf die guten Dinge zu konzentrieren. Im Laufe der Jahre habe ich gelernt, dass man unverfälschte, frische und vollwertige Lebensmittel einfach nicht verbessern kann. Was die perfekte Ernährung angeht, ist die Technologie nicht an Mutter Natur vorbeigekommen.
Aus diesem Grund habe ich hochwertige, unverarbeitete Vollwertkost zum Grundstein meiner Ernährung gemacht. Aus meiner Sicht sieht der Körper am besten aus und funktioniert am besten, wenn er mit dem Kraftstoff versorgt wird, den er aufgrund seiner Entwicklung benötigt. Meiner Meinung nach stellen künstliche Süßstoffe, Farbstoffe, Konservierungsstoffe, Geschmacksverstärker und unnötige Füllstoffe Verwirrung dar, die der Körper einfach nicht braucht. Obwohl es in der modernen Welt einige Formen der Verwirrung gibt, die wir nicht vermeiden können, haben wir das Glück, kontrollieren zu können, was wir in den Mund nehmen.
Tag für Tag, über Jahre hinweg, gebe ich mein Bestes, um immer eine frisch zubereitete, ausgewogene Mahlzeit aus hochwertigen Lebensmitteln zur Hand zu haben. Leider gab es trotz meiner größten Bemühungen Zeiten, in denen mir eine solche Mahlzeit nicht zur Verfügung stand. Zu sagen, dass ich meine Ernährung ernst nehme, ist eine grobe Untertreibung. Ich bin stolz auf meine Bereitschaft, so dass keine Kompromisse nötig sind. Aber das Leben ist nicht perfekt. Daher beschloss ich, Maßnahmen zu ergreifen, um auch in unmöglichen Situationen weiterhin Zugang zu fester Nahrung zu haben.
Ernährungsshakes könnten theoretisch für diese solide Ernährung sorgen. Das Problem war, dass ich keines gefunden habe, das ich auch nur annähernd für angemessen hielt. Erstens basiert das meiste, was es auf dem Markt gibt, auf Milchprodukten, und viele Menschen, mich eingeschlossen, vertragen Milchproteine einfach nicht. Es spielt keine Rolle, ob ein Produkt das hochwertigste und reinste verfügbare Molkenproteinisolat (WPI) enthält, viele werden sich schrecklich fühlen, wenn sie es konsumieren. Ich weiß ich tue. Für mich müsste der ideale Shake milchfrei sein. Anstelle von Molke müsste ich beispielsweise alternative Proteinquellen finden, die genauso gut, wenn nicht sogar besser sind.
Zweitens gibt es kein einziges Mahlzeitenersatzprodukt, das einen vernünftigen und ausgewogenen Ansatz fördert. Bei der Zubereitung meiner Vollwertmahlzeiten achte ich auf ein ausgewogenes Verhältnis von 1:1:1 an Makronährstoffen (Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett). Viel zu viele Pulver, die man heutzutage in Geschäften findet, sind entweder kohlenhydrat- oder fettarm – oder manchmal beides. Wenn es um Ernährung geht, sind Mäßigung und Ausgewogenheit meiner Meinung nach das A und O. Jeder Makronährstoff spielt eine Schlüsselrolle und jeder muss ein integraler Bestandteil der Ernährung sein.
Drittens bestehen die überwiegende Mehrheit der kommerziell erhältlichen Mahlzeitenersatzpulver aus minderwertigen Inhaltsstoffen. Die Zahlen klingen vielleicht gut, etwa wie viel Protein man pro Portion bekommt, aber für mich ist die Qualität wichtiger. Sind die Zutaten zu stark verarbeitet? Ist das Produkt mit künstlichen Inhaltsstoffen und Füllstoffen beladen, damit es gut schmeckt und gut aussieht? Für mich sollten dies niemals die primären Überlegungen sein. Für mich ist der ideale Shake derjenige, der am nährstoffreichsten und am leichtesten verdaulich ist.
Animal Meal ist ein Produkt einer engen Zusammenarbeit zwischen mir und meiner langjährigen Ernährungserfahrung sowie der Formulierungs- und Herstellungskompetenz von ANIMAL. Der gesamte Herstellungsprozess von Animal Meal dauerte weit über ein Jahr. Während dieser Zeit haben wir Dutzende verschiedener Inhaltsstoffe überprüft und Dutzende weitere abgelehnt. Wir haben einen Prototyp nach dem anderen getestet, sowohl intern als auch unter realen Benutzern. Ich bin stolz, sagen zu können, dass Animal Meal ohne Frage das absolut beste verfügbare Mahlzeitenersatzprodukt ist. Das ist das Produkt, hinter dem ich zu 100 % stehen kann und das ich persönlich täglich verwende.
Aus diesem Grund habe ich hochwertige, unverarbeitete Vollwertkost zum Grundstein meiner Ernährung gemacht. Aus meiner Sicht sieht der Körper am besten aus und funktioniert am besten, wenn er mit dem Kraftstoff versorgt wird, den er aufgrund seiner Entwicklung benötigt. Meiner Meinung nach stellen künstliche Süßstoffe, Farbstoffe, Konservierungsstoffe, Geschmacksverstärker und unnötige Füllstoffe Verwirrung dar, die der Körper einfach nicht braucht. Obwohl es in der modernen Welt einige Formen der Verwirrung gibt, die wir nicht vermeiden können, haben wir das Glück, kontrollieren zu können, was wir in den Mund nehmen.
Tag für Tag, über Jahre hinweg, gebe ich mein Bestes, um immer eine frisch zubereitete, ausgewogene Mahlzeit aus hochwertigen Lebensmitteln zur Hand zu haben. Leider gab es trotz meiner größten Bemühungen Zeiten, in denen mir eine solche Mahlzeit nicht zur Verfügung stand. Zu sagen, dass ich meine Ernährung ernst nehme, ist eine grobe Untertreibung. Ich bin stolz auf meine Bereitschaft, so dass keine Kompromisse nötig sind. Aber das Leben ist nicht perfekt. Daher beschloss ich, Maßnahmen zu ergreifen, um auch in unmöglichen Situationen weiterhin Zugang zu fester Nahrung zu haben.
Ernährungsshakes könnten theoretisch für diese solide Ernährung sorgen. Das Problem war, dass ich keines gefunden habe, das ich auch nur annähernd für angemessen hielt. Erstens basiert das meiste, was es auf dem Markt gibt, auf Milchprodukten, und viele Menschen, mich eingeschlossen, vertragen Milchproteine einfach nicht. Es spielt keine Rolle, ob ein Produkt das hochwertigste und reinste verfügbare Molkenproteinisolat (WPI) enthält, viele werden sich schrecklich fühlen, wenn sie es konsumieren. Ich weiß ich tue. Für mich müsste der ideale Shake milchfrei sein. Anstelle von Molke müsste ich beispielsweise alternative Proteinquellen finden, die genauso gut, wenn nicht sogar besser sind.
Zweitens gibt es kein einziges Mahlzeitenersatzprodukt, das einen vernünftigen und ausgewogenen Ansatz fördert. Bei der Zubereitung meiner Vollwertmahlzeiten achte ich auf ein ausgewogenes Verhältnis von 1:1:1 an Makronährstoffen (Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett). Viel zu viele Pulver, die man heutzutage in Geschäften findet, sind entweder kohlenhydrat- oder fettarm – oder manchmal beides. Wenn es um Ernährung geht, sind Mäßigung und Ausgewogenheit meiner Meinung nach das A und O. Jeder Makronährstoff spielt eine Schlüsselrolle und jeder muss ein integraler Bestandteil der Ernährung sein.
Drittens bestehen die überwiegende Mehrheit der kommerziell erhältlichen Mahlzeitenersatzpulver aus minderwertigen Inhaltsstoffen. Die Zahlen klingen vielleicht gut, etwa wie viel Protein man pro Portion bekommt, aber für mich ist die Qualität wichtiger. Sind die Zutaten zu stark verarbeitet? Ist das Produkt mit künstlichen Inhaltsstoffen und Füllstoffen beladen, damit es gut schmeckt und gut aussieht? Für mich sollten dies niemals die primären Überlegungen sein. Für mich ist der ideale Shake derjenige, der am nährstoffreichsten und am leichtesten verdaulich ist.
Animal Meal ist ein Produkt einer engen Zusammenarbeit zwischen mir und meiner langjährigen Ernährungserfahrung sowie der Formulierungs- und Herstellungskompetenz von ANIMAL. Der gesamte Herstellungsprozess von Animal Meal dauerte weit über ein Jahr. Während dieser Zeit haben wir Dutzende verschiedener Inhaltsstoffe überprüft und Dutzende weitere abgelehnt. Wir haben einen Prototyp nach dem anderen getestet, sowohl intern als auch unter realen Benutzern. Ich bin stolz, sagen zu können, dass Animal Meal ohne Frage das absolut beste verfügbare Mahlzeitenersatzprodukt ist. Das ist das Produkt, hinter dem ich zu 100 % stehen kann und das ich persönlich täglich verwende.
