Kalorien sind notwendig, um das Leben zu erhalten; Alles außerhalb dieser Aussage ist zu 100 % theoretisch. Nichts irritiert mich mehr als die absolute Sicherheit und Arroganz, mit der Experten über Bodybuilding-Ernährung sprechen. Um eine Grundlage für Ehrlichkeit zu haben oder zumindest eine dauerhafte Glaubwürdigkeit in diesem Spiel zu haben, sollten wir meiner Meinung nach den Timer auf Null stellen. Indem wir der Versuchung widerstehen, als Ernährungsberater und Ärzte aufzutreten, und indem wir den Menschen das Offensichtliche über die Ernährung in diesem Spiel sagen, respektieren wir gleichzeitig die Menschen, mit denen wir sprechen, und das Spiel, das wir lieben. Es ist bestenfalls unehrlich und in den meisten Fällen wirklich verabscheuungswürdig, komplexe Ernährungskonzepte zu ignorieren und so zu reden, als hätten wir ein unwiderlegbares Rezept für jeden Sportler. Im wahrsten Sinne des Wortes ist jeder ein Experte und berechtigt, die Ernährungsprogramme aller Arten von Menschen zu leiten. Es ist ernst genug, um einen Kerl dauerhaft fertig zu machen. Ich stelle die Uhr auf Null zurück; Ich rolle die Fluten zurück. Ich werde damit beginnen, ehrliche Beobachtungen zur Ernährung beim Gewichtheben und Bodybuilding zu machen. Zweifellos werde ich verspottet und ausgegrenzt werden, was vielleicht meine eigene Schuld ist, wenn ich intelligente Gespräche mit Leuten erwarte, die sich Clowns auf YouTube ansehen, die das Publikum alternativ dazu überreden und dazu bringen, ihre angeborenen Bullshit-Detektoren zu ignorieren. Ein paar Leute predigen einen völlig chemisch gesteuerten Angriff auf den Körper, und dann lehnen wir uns zurück und tun so, als wären wir überrascht, einen Trend hin zu den Auswirkungen des Missbrauchs von Insulin, IGF-1 und menschlichem Wachstumshormon sowie einer übermäßigen Abhängigkeit von PEDs zu sehen.
Das Problem geht jedoch tiefer. Ich glaube, dass der falsche Weg unter neuen Kraftsportlern bereits in den ersten Tagen ihres Kontakts mit der Eisen-Gemeinschaft gepredigt und grundsätzlich standardisiert wird. Wir müssen jungen Menschen die Wahrheit über Kalorien sagen. Fakt ist, dass nur sehr wenige von Ihnen als Wettkämpfer im Eisensport enden werden – das ist die harte Wahrheit. Angesichts dieser Realität ist es vernünftig, die Frage zu stellen, wie weit weit genug ist. Die Gewohnheiten und Verhaltensweisen, die wir schon früh in unserem Leben anwenden, prägen die Lebensbedingungen und manchmal auch die Pathologien, die wir später in unserem Leben regulieren und bewältigen müssen. Es ist dumm, aus irgendeinem Grund zu viel zu essen. Aber ich finde es besonders verabscheuungswürdig, den Menschen zu raten, vernünftige Ernährungsmaßnahmen zugunsten ausgefallener und gefährlicher Regime aufzugeben. Und Sie werden feststellen, dass viele der Personen, die diese Richtlinien erteilen, auch akkreditierte „Trainer“ irgendeiner Art sind. Diese albernen Clowns sind heutzutage gefährlicher als nervig. Der Rat, den wir den Menschen geben müssen, ist, sich selbst herauszufordern, mehr über ihre Vererbung, Ernährung und Physiologie zu erfahren … Niemand besitzt dieses Wissen, und eigene Forschung zu betreiben ist ein wesentlicher Bestandteil der Kontrolle über das eigene Schicksal. Sich auf das Geschwafel eines Arschlochs einzulassen und es völlig zu akzeptieren, ist der falsche Weg. Denken Sie daran: Sie müssen nicht mit den Entscheidungen leben, die Sie treffen – SIE tun es. Niemand wird an Ihrem Krankenhausbett liegen und sich für die verrückten Ratschläge entschuldigen, die sie Ihnen gegeben haben, während Sie daliegen und sich fragen, ob Sie einen weiteren Tag überleben oder einfach allein und dumm sterben werden.
Das ist die verdammt harte Wahrheit – ich erwarte nicht, dass es dir gefällt.
Das Problem geht jedoch tiefer. Ich glaube, dass der falsche Weg unter neuen Kraftsportlern bereits in den ersten Tagen ihres Kontakts mit der Eisen-Gemeinschaft gepredigt und grundsätzlich standardisiert wird. Wir müssen jungen Menschen die Wahrheit über Kalorien sagen. Fakt ist, dass nur sehr wenige von Ihnen als Wettkämpfer im Eisensport enden werden – das ist die harte Wahrheit. Angesichts dieser Realität ist es vernünftig, die Frage zu stellen, wie weit weit genug ist. Die Gewohnheiten und Verhaltensweisen, die wir schon früh in unserem Leben anwenden, prägen die Lebensbedingungen und manchmal auch die Pathologien, die wir später in unserem Leben regulieren und bewältigen müssen. Es ist dumm, aus irgendeinem Grund zu viel zu essen. Aber ich finde es besonders verabscheuungswürdig, den Menschen zu raten, vernünftige Ernährungsmaßnahmen zugunsten ausgefallener und gefährlicher Regime aufzugeben. Und Sie werden feststellen, dass viele der Personen, die diese Richtlinien erteilen, auch akkreditierte „Trainer“ irgendeiner Art sind. Diese albernen Clowns sind heutzutage gefährlicher als nervig. Der Rat, den wir den Menschen geben müssen, ist, sich selbst herauszufordern, mehr über ihre Vererbung, Ernährung und Physiologie zu erfahren … Niemand besitzt dieses Wissen, und eigene Forschung zu betreiben ist ein wesentlicher Bestandteil der Kontrolle über das eigene Schicksal. Sich auf das Geschwafel eines Arschlochs einzulassen und es völlig zu akzeptieren, ist der falsche Weg. Denken Sie daran: Sie müssen nicht mit den Entscheidungen leben, die Sie treffen – SIE tun es. Niemand wird an Ihrem Krankenhausbett liegen und sich für die verrückten Ratschläge entschuldigen, die sie Ihnen gegeben haben, während Sie daliegen und sich fragen, ob Sie einen weiteren Tag überleben oder einfach allein und dumm sterben werden.
Das ist die verdammt harte Wahrheit – ich erwarte nicht, dass es dir gefällt.
