Bodybuilder hatten in den 90er und frühen 2000er Jahren nie mit Problemen im Zusammenhang mit sozialen Medien zu kämpfen, da diese damals noch nicht existierten. Ihre einzige Werbung erfolgte über Zeitschriften und gelegentlich über das Fernsehen. Und es war nicht irgendein Bodybuilder, der in Magazinen vorgestellt wurde – man musste zu den Besten der Besten gehören, um einer solchen Bekanntheit würdig zu sein. Zeitschriften und Artikel, in denen diese Bodybuilder nach Belieben dargestellt werden konnten, machten sie typischerweise zu Superhelden. Dies war zu dieser Zeit ein großer Vorteil für Profi-Bodybuilder auf höchstem Niveau, insbesondere da der Sport auf dem Vormarsch war.
Die heutige Welt ist ganz anders. Soziale Medien – Facebook, Instagram und YouTube – haben einen großen Teil unseres Lebens erobert, auch die Fitness- und Bodybuilding-Branche. Viele Nahrungsergänzungsmittelunternehmen, Bodybuilding-Medien und andere verwandte Unternehmen haben sich von den alten Gewohnheiten verabschiedet und kommunizieren nun in der digitalen Welt. Insgesamt denke ich, dass dies großartig für das Wachstum unserer Branche ist. Je mehr Menschen Sie erreichen können, desto besser. Es ist auch eine großartige Möglichkeit für die Leute, genau zu sehen, wer Sie als Individuum sind, wenn Sie Ihr Leben filmen oder Originalinhalte in Ihren sozialen Medien veröffentlichen. Es mag zwar sein, dass einige Inhalte nur zur Schau dienen (gehen wir nicht davon aus, dass alles, was online ist, echt ist), aber wir haben jetzt die Kontrolle darüber, uns so darzustellen, wie wir es wollen – unser Image liegt in unseren eigenen Händen.
Einer der Nachteile einer Social-Media-Präsenz besteht jedoch darin, dass man auf „Tastaturkrieger“ trifft. Dies sind die Leute hinter dem Bildschirm, die anstößige Kommentare zu den Beiträgen anderer Leute schreiben, um Aufmerksamkeit zu erregen oder eine Reaktion hervorzurufen. Wie sollten Sie damit umgehen? Mein bester Rat ist, es komplett zu ignorieren, denn es ist unwahrscheinlich, dass diese Person etwas Wahres sagt. Ich habe viele Leute getroffen, die ursprünglich negative Kommentare zu meinen Beiträgen abgegeben haben, sich dann aber persönlich als nett erwiesen haben. Wenn Sie Menschen mit Respekt und Vergebung behandeln, werden Sie feststellen, dass Sie Respekt und Vertrauen verdienen. Vielleicht können Sie sogar ihre Perspektive ändern.
Anstatt also mit einem Kommentar zurückzuschlagen oder ihre Kritik zu verinnerlichen, sollten Sie sich einfach darüber im Klaren sein, dass Sie danach streben, der beste Mensch zu sein, der Sie sein können, und das ist alles, was zählt. Vertrauen entsteht, wenn man weiß, dass man das Richtige tut. Seien Sie stolz darauf. Ich verspreche Ihnen, die Leute werden es bemerken und Sie werden einen positiven Einfluss auf die Menschen um Sie herum haben. Letztendlich ist es irrelevant, was andere über Sie sagen oder denken. Niemand ist perfekt, und ich bin weit davon entfernt, aber ich bemühe mich immer, das Richtige zu tun.
Ich wusste, wenn ich jemals erfolgreich sein wollte, musste ich mich auf ein Urteil vorbereiten. Ich habe mich darauf konditioniert, negative Bemerkungen zu akzeptieren, ohne mit einer weiteren negativen Bemerkung zu antworten. Bekämpfe Feuer nicht mit Feuer. Töte sie mit Freundlichkeit. Wenn Sie das tun, wissen Sie nie, wessen Leben Sie positiv verändern können. Das gelingt mir nicht immer, da ich manchmal schwierige Momente habe, die mich überfordern, aber das sind Möglichkeiten zur Selbstentwicklung. Genau wie im Fitnessstudio ist jede Herausforderung eine Chance, stärker zu werden.
Stellen Sie sich Ihren Herausforderungen direkt und übernehmen Sie die Verantwortung dafür, wie Sie damit umgehen. Jeder kann einen schönen Trainingstag im Fitnessstudio verbringen, wenn er sich großartig fühlt. Wenn Ihnen die Energie ausgeht, Sie einen langen Arbeitstag hatten, sich gestresst fühlen oder zu wenig Schlaf haben und im Fitnessstudio trotzdem alles geben, werden Sie am meisten wachsen. Wenn Sie online auf Negativität stoßen, betrachten Sie dies auch als Chance, die größere Person zu sein. Wenn alles andere fehlschlägt, tun Sie, was Arnold sagt, und „ignorieren Sie die Neinsager“.
Die heutige Welt ist ganz anders. Soziale Medien – Facebook, Instagram und YouTube – haben einen großen Teil unseres Lebens erobert, auch die Fitness- und Bodybuilding-Branche. Viele Nahrungsergänzungsmittelunternehmen, Bodybuilding-Medien und andere verwandte Unternehmen haben sich von den alten Gewohnheiten verabschiedet und kommunizieren nun in der digitalen Welt. Insgesamt denke ich, dass dies großartig für das Wachstum unserer Branche ist. Je mehr Menschen Sie erreichen können, desto besser. Es ist auch eine großartige Möglichkeit für die Leute, genau zu sehen, wer Sie als Individuum sind, wenn Sie Ihr Leben filmen oder Originalinhalte in Ihren sozialen Medien veröffentlichen. Es mag zwar sein, dass einige Inhalte nur zur Schau dienen (gehen wir nicht davon aus, dass alles, was online ist, echt ist), aber wir haben jetzt die Kontrolle darüber, uns so darzustellen, wie wir es wollen – unser Image liegt in unseren eigenen Händen.
Einer der Nachteile einer Social-Media-Präsenz besteht jedoch darin, dass man auf „Tastaturkrieger“ trifft. Dies sind die Leute hinter dem Bildschirm, die anstößige Kommentare zu den Beiträgen anderer Leute schreiben, um Aufmerksamkeit zu erregen oder eine Reaktion hervorzurufen. Wie sollten Sie damit umgehen? Mein bester Rat ist, es komplett zu ignorieren, denn es ist unwahrscheinlich, dass diese Person etwas Wahres sagt. Ich habe viele Leute getroffen, die ursprünglich negative Kommentare zu meinen Beiträgen abgegeben haben, sich dann aber persönlich als nett erwiesen haben. Wenn Sie Menschen mit Respekt und Vergebung behandeln, werden Sie feststellen, dass Sie Respekt und Vertrauen verdienen. Vielleicht können Sie sogar ihre Perspektive ändern.
Anstatt also mit einem Kommentar zurückzuschlagen oder ihre Kritik zu verinnerlichen, sollten Sie sich einfach darüber im Klaren sein, dass Sie danach streben, der beste Mensch zu sein, der Sie sein können, und das ist alles, was zählt. Vertrauen entsteht, wenn man weiß, dass man das Richtige tut. Seien Sie stolz darauf. Ich verspreche Ihnen, die Leute werden es bemerken und Sie werden einen positiven Einfluss auf die Menschen um Sie herum haben. Letztendlich ist es irrelevant, was andere über Sie sagen oder denken. Niemand ist perfekt, und ich bin weit davon entfernt, aber ich bemühe mich immer, das Richtige zu tun.
Ich wusste, wenn ich jemals erfolgreich sein wollte, musste ich mich auf ein Urteil vorbereiten. Ich habe mich darauf konditioniert, negative Bemerkungen zu akzeptieren, ohne mit einer weiteren negativen Bemerkung zu antworten. Bekämpfe Feuer nicht mit Feuer. Töte sie mit Freundlichkeit. Wenn Sie das tun, wissen Sie nie, wessen Leben Sie positiv verändern können. Das gelingt mir nicht immer, da ich manchmal schwierige Momente habe, die mich überfordern, aber das sind Möglichkeiten zur Selbstentwicklung. Genau wie im Fitnessstudio ist jede Herausforderung eine Chance, stärker zu werden.
Stellen Sie sich Ihren Herausforderungen direkt und übernehmen Sie die Verantwortung dafür, wie Sie damit umgehen. Jeder kann einen schönen Trainingstag im Fitnessstudio verbringen, wenn er sich großartig fühlt. Wenn Ihnen die Energie ausgeht, Sie einen langen Arbeitstag hatten, sich gestresst fühlen oder zu wenig Schlaf haben und im Fitnessstudio trotzdem alles geben, werden Sie am meisten wachsen. Wenn Sie online auf Negativität stoßen, betrachten Sie dies auch als Chance, die größere Person zu sein. Wenn alles andere fehlschlägt, tun Sie, was Arnold sagt, und „ignorieren Sie die Neinsager“.
