Die Reise nach Köln, Deutschland, war das erste Mal, dass ich die Vereinigten Staaten verließ. Obwohl ich im Vorfeld der Reise darauf bedacht war, so reibungslos wie möglich zu meinem Hotel zu gelangen, machte ich mir, wie bei jedem Bodybuilder, vor allem Sorgen um das Essen. Ich war mir nicht sicher, wie ich in der Lage sein würde, meine richtigen Mahlzeiten zu mir zu nehmen, während ich zu mehreren Flughäfen mit Zwischenstopps und einem 10-stündigen Flug über den Atlantik flog. Zum Glück habe ich meine Mahlzeiten im Voraus zubereitet und auf meinen Flug mitgenommen – ich achte immer darauf, genug für zwei Tage einzupacken. Ich wusste nicht, wie unvergesslich das Essen auf dieser Reise sein würde.
Der beste Weg, um zu verhindern, dass Ihre Mahlzeiten schlecht werden, besteht darin, sie im Voraus zuzubereiten und einzufrieren. Nehmen Sie einige Mahlzeiten, die Sie im Flugzeug oder innerhalb der nächsten 10–12 Stunden zu sich nehmen möchten, bereits aufgetaut, aber kalt auf. Möglicherweise müssen Sie Ihre Mahlzeiten im Flugzeug kalt einnehmen, aber Sie halten sich zumindest an den Plan. Und so verrückt es auch klingen mag, ich esse ab und zu gerne kaltes Hühnchen. Es ist eine schöne Abwechslung. Da Sie drei oder vier Mahlzeiten zum Verzehr bereit haben, müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Sie vom Plan abweichen oder versuchen, am Flughafen das Beste von einer schlechten Option zu finden. Den Rest Ihrer Mahlzeiten sollten Sie möglichst kalt oder eingefroren aufbewahren. Sie tauen auch dann weiter auf, wenn Sie sie in einer Kühltasche aufbewahren, aber wenn Sie in Ihrem Hotel ankommen, sollten Sie sie wieder in einen Kühl- oder Gefrierschrank stellen können. Die Mahlzeiten sollten genießbar bleiben, wenn sie noch kalt sind und nicht viel Luft ausgesetzt sind. Wenn Sie Ihre Mahlzeiten in versiegelten Gefrierbeuteln einfrieren, bleiben sie länger genießbar. Wenn Sie in Ihrem Hotel oder zumindest außerhalb des Flughafens ankommen, sollten Sie in der Lage sein, eine Mikrowelle zum Aufwärmen Ihrer Mahlzeiten zu finden. Ich halte regelmäßig an Tankstellen an, um meine Mahlzeiten in der Mikrowelle aufzuwärmen.
Ich war auch wegen der Sprachbarriere nervös. Woher soll ich nach der Landung wissen, wohin ich gehen muss oder wie ich überhaupt dorthin komme? Ich vertraute darauf, dass mein Instinkt es mir ermöglichen würde, mit den Einheimischen zu kommunizieren, um mich dorthin zu bringen, wo ich hin musste. Und genau so habe ich es gemacht: Für den Zug von Düsseldorf nach Köln habe ich einen Herrn vor Ort gebeten, mir dabei zu helfen, das richtige Zugticket herauszufinden, welchen Zug ich nehmen sollte und an welchem Bahnhof ich aussteigen sollte. Die einheimischen deutschen Männer und Frauen waren sehr nett und hilfsbereit zu mir. Ich war überrascht, dass viele von ihnen Englisch konnten, was für mich eine große Hilfe war. Ich habe auf dem College ein paar Jahre Deutsch gelernt, kann es aber nicht gut. Nur in einigen Situationen beim Abendessen während der Woche war es hilfreich, wenn ich ein paar Sätze schaffte.
Anstatt zuerst ins Hotel zu gehen, bin ich direkt zur Messe gegangen, weil ich mir den Aufbau am Animal-Stand ansehen wollte. Es war einfach großartig. Das Animal-Team ist so eine Familie, dass ich das ganze Wochenende mit ihnen verbracht habe. Gleich gingen wir zur Kathedrale. Ich habe noch nie etwas gesehen, das sowohl innen als auch außen so aufwendige Details aufweist. Aus der Ferne ist es spektakulär, und wenn man näher kommt, erkennt man jedes Detail der Kunst, die in die Wände des Gebäudes eingearbeitet ist. Das Innere ist genauso beeindruckend wie das Äußere. Ich ging einen zweiten Tag zurück, um es noch einmal zu sehen. Als ich mit dem Animal-Team zusammen war, gingen wir die von Restaurants gesäumten Straßen in der Nähe der Kathedrale auf und ab. Wir vereinbarten, in einem authentischen deutschen Restaurant ein paar Blocks entfernt zu essen, und jeder von uns bestellte genau das gleiche Essen – ein Schnitzel. Wir waren uns auch einig, dass dies neben unserem normalen Essen eine der besten Mahlzeiten war, die wir je probiert hatten.
Im Laufe der Woche probierten wir andere lokale Restaurants aus, die uns nicht enttäuschten. Jede Mahlzeit, die ich zu mir nahm, gehörte zu den besten, die ich je gegessen habe. Ich hatte mehr Schnitzel, Burger und griechisches Essen; Sogar mein Hotel hatte köstliche Mahlzeiten. Ich habe mehrmals im Hotel gegessen, da es eine gesündere Alternative bot, da die FIBO in dieser Woche direkt gegenüber stattfand. Meine Lieblingsmahlzeit war Truthahn (Huhn wurde auf den Speisekarten „Truthahn“ genannt), Brokkoli und Kartoffeln. Das Hotel-Frühstücksbuffet war das beste Hotel-Frühstücksbuffet, das ich je gesehen habe. Ich habe mich für die Wahl des Bodybuilders entschieden: 20 hartgekochte Eiweiße mit ein paar ganzen pochierten Eiern. Und da es einen persönlichen Koch gab, der Omeletts kochte, entschied ich mich natürlich auch für ein vegetarisches Omelett. Es fiel mir schwer zu entscheiden, welches mein Lieblingsessen war, denn nichts enttäuschte mich. Jede Mahlzeit hatte eine einzigartige Präsentation und einen einzigartigen Geschmack. Es war toll, meine erste internationale Reise mit der Animal-Familie zu erleben, und das Beste war, dass ich mir um das Essen keine Sorgen machen musste.
Der beste Weg, um zu verhindern, dass Ihre Mahlzeiten schlecht werden, besteht darin, sie im Voraus zuzubereiten und einzufrieren. Nehmen Sie einige Mahlzeiten, die Sie im Flugzeug oder innerhalb der nächsten 10–12 Stunden zu sich nehmen möchten, bereits aufgetaut, aber kalt auf. Möglicherweise müssen Sie Ihre Mahlzeiten im Flugzeug kalt einnehmen, aber Sie halten sich zumindest an den Plan. Und so verrückt es auch klingen mag, ich esse ab und zu gerne kaltes Hühnchen. Es ist eine schöne Abwechslung. Da Sie drei oder vier Mahlzeiten zum Verzehr bereit haben, müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Sie vom Plan abweichen oder versuchen, am Flughafen das Beste von einer schlechten Option zu finden. Den Rest Ihrer Mahlzeiten sollten Sie möglichst kalt oder eingefroren aufbewahren. Sie tauen auch dann weiter auf, wenn Sie sie in einer Kühltasche aufbewahren, aber wenn Sie in Ihrem Hotel ankommen, sollten Sie sie wieder in einen Kühl- oder Gefrierschrank stellen können. Die Mahlzeiten sollten genießbar bleiben, wenn sie noch kalt sind und nicht viel Luft ausgesetzt sind. Wenn Sie Ihre Mahlzeiten in versiegelten Gefrierbeuteln einfrieren, bleiben sie länger genießbar. Wenn Sie in Ihrem Hotel oder zumindest außerhalb des Flughafens ankommen, sollten Sie in der Lage sein, eine Mikrowelle zum Aufwärmen Ihrer Mahlzeiten zu finden. Ich halte regelmäßig an Tankstellen an, um meine Mahlzeiten in der Mikrowelle aufzuwärmen.
Ich war auch wegen der Sprachbarriere nervös. Woher soll ich nach der Landung wissen, wohin ich gehen muss oder wie ich überhaupt dorthin komme? Ich vertraute darauf, dass mein Instinkt es mir ermöglichen würde, mit den Einheimischen zu kommunizieren, um mich dorthin zu bringen, wo ich hin musste. Und genau so habe ich es gemacht: Für den Zug von Düsseldorf nach Köln habe ich einen Herrn vor Ort gebeten, mir dabei zu helfen, das richtige Zugticket herauszufinden, welchen Zug ich nehmen sollte und an welchem Bahnhof ich aussteigen sollte. Die einheimischen deutschen Männer und Frauen waren sehr nett und hilfsbereit zu mir. Ich war überrascht, dass viele von ihnen Englisch konnten, was für mich eine große Hilfe war. Ich habe auf dem College ein paar Jahre Deutsch gelernt, kann es aber nicht gut. Nur in einigen Situationen beim Abendessen während der Woche war es hilfreich, wenn ich ein paar Sätze schaffte.
Anstatt zuerst ins Hotel zu gehen, bin ich direkt zur Messe gegangen, weil ich mir den Aufbau am Animal-Stand ansehen wollte. Es war einfach großartig. Das Animal-Team ist so eine Familie, dass ich das ganze Wochenende mit ihnen verbracht habe. Gleich gingen wir zur Kathedrale. Ich habe noch nie etwas gesehen, das sowohl innen als auch außen so aufwendige Details aufweist. Aus der Ferne ist es spektakulär, und wenn man näher kommt, erkennt man jedes Detail der Kunst, die in die Wände des Gebäudes eingearbeitet ist. Das Innere ist genauso beeindruckend wie das Äußere. Ich ging einen zweiten Tag zurück, um es noch einmal zu sehen. Als ich mit dem Animal-Team zusammen war, gingen wir die von Restaurants gesäumten Straßen in der Nähe der Kathedrale auf und ab. Wir vereinbarten, in einem authentischen deutschen Restaurant ein paar Blocks entfernt zu essen, und jeder von uns bestellte genau das gleiche Essen – ein Schnitzel. Wir waren uns auch einig, dass dies neben unserem normalen Essen eine der besten Mahlzeiten war, die wir je probiert hatten.
Im Laufe der Woche probierten wir andere lokale Restaurants aus, die uns nicht enttäuschten. Jede Mahlzeit, die ich zu mir nahm, gehörte zu den besten, die ich je gegessen habe. Ich hatte mehr Schnitzel, Burger und griechisches Essen; Sogar mein Hotel hatte köstliche Mahlzeiten. Ich habe mehrmals im Hotel gegessen, da es eine gesündere Alternative bot, da die FIBO in dieser Woche direkt gegenüber stattfand. Meine Lieblingsmahlzeit war Truthahn (Huhn wurde auf den Speisekarten „Truthahn“ genannt), Brokkoli und Kartoffeln. Das Hotel-Frühstücksbuffet war das beste Hotel-Frühstücksbuffet, das ich je gesehen habe. Ich habe mich für die Wahl des Bodybuilders entschieden: 20 hartgekochte Eiweiße mit ein paar ganzen pochierten Eiern. Und da es einen persönlichen Koch gab, der Omeletts kochte, entschied ich mich natürlich auch für ein vegetarisches Omelett. Es fiel mir schwer zu entscheiden, welches mein Lieblingsessen war, denn nichts enttäuschte mich. Jede Mahlzeit hatte eine einzigartige Präsentation und einen einzigartigen Geschmack. Es war toll, meine erste internationale Reise mit der Animal-Familie zu erleben, und das Beste war, dass ich mir um das Essen keine Sorgen machen musste.
