Eine Diät kann langweilig und geschmacklos werden, wenn man jeden Tag zur gleichen Zeit die gleiche Mahlzeit zu sich nimmt. Als Bodybuilder möchten wir sicherstellen, dass wir unsere körperlichen Ziele maximieren, damit der Geschmack die meiste Zeit in den Hintergrund tritt. Aber warum sollte unser Essen nicht appetitlich sein? Je besser das Essen schmeckt, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie sich an Ihren Ernährungsplan halten und alle Kalorien zu sich nehmen, die Ihr Körper zum Wachstum benötigt.
Deshalb füge ich gerne ein paar Protein-Brownies in meinen Speiseplan hinzu. Ich verwende die folgenden Zutaten: Animal Whey, CarbRite Brownie-Mix, Reiscreme, Hafer, PB2 (Erdnussbutterpulver), All American Butter Peanut Butter, Glutaminpulver, Kollagenpulver und Backpulver.
Deshalb füge ich gerne ein paar Protein-Brownies in meinen Speiseplan hinzu. Ich verwende die folgenden Zutaten: Animal Whey, CarbRite Brownie-Mix, Reiscreme, Hafer, PB2 (Erdnussbutterpulver), All American Butter Peanut Butter, Glutaminpulver, Kollagenpulver und Backpulver.
Schritt 1:
Geben Sie alle Zutaten außer der All American Butter Erdnussbutter in die Kaffeetasse.
Schritt 2:
Fügen Sie der Mischung Wasser hinzu. Geben Sie nicht so viel Wasser hinzu, dass es zu flüssig wird. Je mehr Wasser Sie hinzufügen, desto schwieriger ist das Garen in der Mikrowelle. Die Mischung sollte ziemlich dick sein.Schritt 3:
Mikrowelle nach Ihren Wünschen. Normalerweise koche ich meins etwa 60 Sekunden lang in der Mikrowelle. In diesem Video habe ich 30 Sekunden länger hinzugefügt, weil ich zu viel Wasser in die Mischung gegeben habe.Schritt 4:
Fügen Sie die All American Butter Erdnussbutter hinzu. Ich mische die Erdnussbutter gerne unter den Brownie. Es ruiniert irgendwie das Aussehen des Brownies, aber wen interessiert das? Wir setzen auf Qualität im Geschmack und bei den Zutaten.Schritt 5:
Lassen Sie kein Gramm Gewinn in Ihrer Tasse – verschlingen und genießen!Schritt 6:
Sagen Sie Ihren Freunden, dass Sie ein Meisterkoch sind.Dieses Rezept ist einfach und lecker. Sie können jede Geschmacksrichtung des Animal Whey-Proteins verwenden, die Ihnen gefällt. Meine Favoriten für einen Becher-Protein-Brownie sind Brownie-Teig, Kekse und Sahne, Schokolade und Red Velvet. Probieren Sie sie alle aus und finden Sie heraus, welches Ihnen am besten gefällt.
https://youtu.be/uznM1Kb31as
