Fitnessstudio: Mehr als nur ein Gebäude mit Gewichten
Hier ist der Deal: Ich war in den 16 Jahren meiner Bodybuilding-Trainingsjahre in Fitnessstudios in allen Teilen dieses Landes und einigen auch international. Ich war in den bequemen kommerziellen Fitnessstudios, wo man an der Rezeption ein Handtuch bekommt, und ich war in Kerkern mit Erdboden, mit Metal-Musik und Spritzen auf dem Boden. Die eigentliche Frage ist: Können Sie Ihre Arbeit in einem von beiden erledigen oder wird die Atmosphäre im Fitnessstudio Ihre Mentalität und Intensität beeinflussen?
Je nachdem, wen Sie fragen, erhalten Sie unterschiedliche Antworten. Die realistischen Sportler, die dazu neigen, Logik zu verwenden – ich sage das mit einer negativen Konnotation – werden sagen, dass es keine Rolle spielt und dass die Stimmung nur im Kopf entsteht. Auf der anderen Seite erheben sich Wahnsinnige wie ich, die sich auf spiritueller Ebene mit der Umgebung eines Fitnessstudios verbinden, auf, wenn sie in ein Fitnessstudio gesteckt werden, das einem keine andere Wahl lässt, als entweder die Trainingseinheit abzubrechen oder voller Angst das Fitnessstudio zu verlassen. Für mich ist die Umgebung wichtig und deshalb versetze ich mich in Situationen und Bereiche, in denen ich die bestmöglichen Chancen habe, in optimalem Tempo voranzukommen.
Ich möchte mit gleichgesinnten Sportlern zusammen sein – Hardcore-Athleten, die ebenfalls auf die Bühne kommen. Sie wollen nicht reden. Sie sind nicht da, um ihre oder meine Zeit zu verschwenden. Sie scheren sich einen Dreck um soziale Medien und wissen, was sie tun. Wenn ich Hilfe brauche, wissen sie, was zu tun ist. Der Umgang mit fortgeschrittenen Leuten treibt einen dazu, ein höheres Level zu erreichen. Es ist, als würde man ein enges T-Shirt tragen, im Vergleich zu einem extrem weiten. Wenn Sie ein extra kleines T-Shirt tragen, könnten Sie sich darin groß fühlen. Wer ein riesiges T-Shirt trägt, kommt sich zunächst klein vor. Aber wenn Sie wachsen und anfangen, es auszufüllen, haben Sie plötzlich einen enormen Status. Buchstäblich. Ich möchte in mein Fitnessstudio hineinwachsen. Ich möchte kein großer Fisch in einem Teich voller kleiner Fische sein.
Es liegt nicht an der Ausrüstung, denn ich habe in Fitnessstudios trainiert, die hervorragend ausgestattet waren, aber der Großteil der Kundschaft war geriatrisch. Die Musik, die sie spielten, war der Aufzugsmusik ebenbürtig. Nach einer Weile kann Ihnen der Mangel an Aggression in der Luft zu schaffen machen und Sie können Schwierigkeiten haben, das Feuer anzuzünden, egal, was in Ihrem Kopf vorgeht. Wenn andererseits niemand hart trainiert, weil er zu sehr damit beschäftigt ist, seine Social-Media-Kameras zu bedienen, kann man irgendwann in den Trend verfallen. Affe siehst, Affe tu. Du willst das nicht. Du bist an diesem Punkt nirgendwo, genau wie dieses ganze Fitnessstudio.
Am Ende des Tages müssen Sie Lust haben, ins Fitnessstudio zu gehen … und zwar in IHR Fitnessstudio. Ich möchte immer trainieren, aber es gab Zeiten, in denen ich in einem Fitnessstudio trainierte, das nicht meinen Werten, meiner Intensität und meiner Einstellung entsprach, und ich hatte Angst davor, dorthin zu gehen. Ich war sauer, als ich dorthin fuhr und betete, dass niemand dort sein würde, wenn ich ankam. Ich war wütend auf den Besitzer des Fitnessstudios, weil er sein Geschäft auf diese Art und Weise betreiben ließ. So lässt sich ein Hobby (oder Beruf) nicht bewältigen.
Sie sollten immer bereit und positiv sein, sich zu zeigen. Dieses Gebäude sollte Ihr Zufluchtsort sein, nicht Ihr Stress. Es ist ein Ort, an dem Sie mit sich selbst und Menschen wie Ihnen in Kontakt treten. Wenn Sie sich mit weniger zufrieden geben, werden Sie einen suboptimalen Fortschritt mit viel Stöhnen und Feindseligkeit erleben. Gehen Sie nicht einfach in ein Fitnessstudio, nur um mitzumachen. Werden Sie Teil einer lebendigen und atmenden Einheit, die Sie Ihr zweites Zuhause nennen.
