Dieses Jahr stand für mich ein Überlandflug bevor, als ich an den Raw Nationals in Orlando, Florida, teilnahm. Es ist immer schwierig, an einem Wettbewerb teilzunehmen, wenn man fast fünf Stunden fliegen muss, um zu einem Wettbewerb zu gelangen, aber ich war bereit, mich der Herausforderung zu stellen. Der diesjährige Wettbewerb fand im Hyatt Orlando International Airport statt. Dieser Veranstaltungsort war eigentlich sehr praktisch, da sich das Hotel innerhalb des Flughafens befand. Sobald ich den gesicherten Bereich meines Fluges verlassen hatte, führten Rolltreppen direkt zum Hyatt.
Ich wusste, dass die Verteidigung meines Titels dieses Jahr eine Menge Arbeit vor mir hatte. Jaisyn Mike aus Texas hatte mich letzten Juni in Weißrussland bei den IPF Classic Raw World Championships geschlagen. Auch wenn ich die Silbermedaille gewonnen habe, wusste ich, dass es hart werden würde. Ich musste auch auf Jamey Grotjhan aus Alaska achten. Obwohl ich Jamey letztes Jahr geschlagen habe, indem ich ihn in der Gesamtwertung punktgleich gemacht und nach Körpergewicht gewonnen habe, wusste ich, dass er hart auftreten und ernsthafte Arbeit leisten würde.
Mein Plan war es, in der Nähe von 688 Pfund in die Hocke zu gehen. Ich eröffnete mit 639 Pfund und rauchte es. Bei meinem zweiten Versuch habe ich dann 661 Pfund erreicht und bei meinem dritten Versuch schließlich 683 Pfund ausgenommen. Ich bin mir nicht sicher, warum, aber ich hatte das Gefühl, dass ich nicht genug Luft in mein Zwerchfell füllte und meinen Kern nicht beanspruchte. Am Ende hatte ich die zweithöchste Kniebeuge in der M1-Klasse des Masters, weil Jaisyn in seiner dritten Kniebeuge 700 Pfund schwer war.
Als nächstes kam das Bankdrücken und ich wusste, dass ich hier sowohl gegen Jaisyn als auch gegen Jamey an Boden verlieren würde. Sie sind starke Presser – ich habe Jaisyn bereits bei Wettkämpfen mit 573 Pfund eröffnen sehen. Ich habe konservativ mit 200 kg begonnen, weil es den Anschein hatte, dass viele Athleten einen langen Befehl „Starten und drücken“ bekamen, und habe es problemlos geschafft. Bei meinem dritten Versuch drückte ich schließlich 451 Pfund und brach damit den Rekord des US-Bundesstaates Washington. Jamey machte einen großen Schritt und drückte 551 Pfund, während Jaisyn am Ende 562 Pfund auf die Waage brachte. Beide Jungs überholten mich also, indem sie einen großen Sprung in der Zwischensumme machten. Dies ist eine Übung, die ich dringend verbessern muss, damit ich bei Wettbewerben nicht ins Hintertreffen gerät.
Als nächstes folgten Kreuzheben. Ich habe mit 678 Pfund geöffnet und es fühlte sich super einfach an. Da ich Boden für den zweiten Gesamtrang gut machen musste, behielt ich im Auge, welches Eröffnungsgewicht Jamey treffen würde. Jamey startete mit 650 Pfund und Jaisyn mit 661 Pfund. Langsam begann ich, Jameys Vorsprung auf den zweiten Platz vor mir abzubauen. Mein nächster Versuch war 711 Pfund. Während ich daran zog, bemerkte ich, dass die Müdigkeit einsetzte und ich es nicht mehr so leicht schaffte, also musste ich mich wirklich klarmachen, da ich wusste, dass mein drittes Kreuzheben eine Herausforderung werden würde. Jamey brachte bei seinem zweiten Versuch 689 Pfund auf die Waage, wodurch ich leider immer noch 33 Pfund in der Zwischensumme für die Silbermedaille zurückblieb. Wenn ich also einen Sprung auf den 2. Platz in der Gesamtwertung machen wollte, indem ich Jamey gleichzog und ihn im Körpergewicht schlug, musste ich einen Versuch mit 749 Pfund wagen. Das war ein gewaltiger Sprung, nachdem ich nur 711 Pfund gezogen hatte, aber ich kam zu den Nationals, um zu legen es steht alles auf dem Spiel. Ich näherte mich der Bar und schnüffelte an der Ammoniaklösung, schnappte sie mir und zog daran, so fest ich konnte. Die Stange brach ein paar Zentimeter über dem Boden ab, aber ich konnte sie nicht höher bringen. Kein Aufzug. Bei den diesjährigen Raw Nationals habe ich die Bronzemedaille mit nach Hause genommen.
Überraschenderweise schaffte Jaisyn nur seinen Auftakt beim Kreuzheben, aber dank seiner Kniebeugen und seines gewaltigen Bankdrückens holte er sich die Goldmedaille und gewann die nationale M1-Meisterschaft des Masters. Er sicherte sich auch einen Platz im USA World Team.
Zu sagen, dass ich bei den USAPL Raw Nationals Dritter in der Nation bin, erfüllt mich wirklich mit Demut. Allerdings tut es immer noch weh, wenn man weiß, dass ich bei 9 Versuchen auf Platz 8 gelandet bin und nur die Bronzemedaille gewonnen habe. Es ist wirklich hart, nachdem ich im vergangenen Juni in Weißrussland für das Team USA auf dem Podium stehen und das „Star Spangled Banner“ in der Arena spielen hören durfte. Aber ich ziehe den Hut vor Jaisyn und Jamey, die einen besseren Tag hatten als ich. Jaisyn war in diesem Wettbewerb 5 bei 9 Versuchen und konnte mich und Jamey trotzdem schlagen. Dies zeigt Ihnen, wie sich die Situation bei einem Powerlifting-Treffen ändern kann. Du denkst, dass du ein oder zwei Übungen gut gemacht hast, aber das kann sich schnell ändern und dich so schnell in den Hintern quetschen.
Ich bin stolz darauf, Folgendes erreicht zu haben:
Ich möchte mich ganz herzlich bei Animal Pak für die Unterstützung auf diesem Weg bedanken. Ihre Nahrungsergänzungsmittel haben mir geholfen, stark und gesund zu werden, und es war mir eine Ehre, die Plattform mit allen anderen Kraftsportlern teilen zu dürfen. Es ist schwer zu schlucken, wenn man weiß, dass ich es nicht besser machen kann und es nicht in die Weltmannschaft schaffen kann, aber ich muss daraus lernen und weitermachen. Das Leben ist voller Hindernisse und wir müssen uns aufraffen, den Staub abschütteln und wieder ins Fitnessstudio gehen, um härter zu trainieren.
Die Raw Nationals 2018 finden nächstes Jahr in Spokane, Washington, statt. Das erste Mal findet es in meinem Heimatstaat statt … und ich werde bereit sein.
Ich wusste, dass die Verteidigung meines Titels dieses Jahr eine Menge Arbeit vor mir hatte. Jaisyn Mike aus Texas hatte mich letzten Juni in Weißrussland bei den IPF Classic Raw World Championships geschlagen. Auch wenn ich die Silbermedaille gewonnen habe, wusste ich, dass es hart werden würde. Ich musste auch auf Jamey Grotjhan aus Alaska achten. Obwohl ich Jamey letztes Jahr geschlagen habe, indem ich ihn in der Gesamtwertung punktgleich gemacht und nach Körpergewicht gewonnen habe, wusste ich, dass er hart auftreten und ernsthafte Arbeit leisten würde.
Mein Plan war es, in der Nähe von 688 Pfund in die Hocke zu gehen. Ich eröffnete mit 639 Pfund und rauchte es. Bei meinem zweiten Versuch habe ich dann 661 Pfund erreicht und bei meinem dritten Versuch schließlich 683 Pfund ausgenommen. Ich bin mir nicht sicher, warum, aber ich hatte das Gefühl, dass ich nicht genug Luft in mein Zwerchfell füllte und meinen Kern nicht beanspruchte. Am Ende hatte ich die zweithöchste Kniebeuge in der M1-Klasse des Masters, weil Jaisyn in seiner dritten Kniebeuge 700 Pfund schwer war.
Als nächstes kam das Bankdrücken und ich wusste, dass ich hier sowohl gegen Jaisyn als auch gegen Jamey an Boden verlieren würde. Sie sind starke Presser – ich habe Jaisyn bereits bei Wettkämpfen mit 573 Pfund eröffnen sehen. Ich habe konservativ mit 200 kg begonnen, weil es den Anschein hatte, dass viele Athleten einen langen Befehl „Starten und drücken“ bekamen, und habe es problemlos geschafft. Bei meinem dritten Versuch drückte ich schließlich 451 Pfund und brach damit den Rekord des US-Bundesstaates Washington. Jamey machte einen großen Schritt und drückte 551 Pfund, während Jaisyn am Ende 562 Pfund auf die Waage brachte. Beide Jungs überholten mich also, indem sie einen großen Sprung in der Zwischensumme machten. Dies ist eine Übung, die ich dringend verbessern muss, damit ich bei Wettbewerben nicht ins Hintertreffen gerät.
Als nächstes folgten Kreuzheben. Ich habe mit 678 Pfund geöffnet und es fühlte sich super einfach an. Da ich Boden für den zweiten Gesamtrang gut machen musste, behielt ich im Auge, welches Eröffnungsgewicht Jamey treffen würde. Jamey startete mit 650 Pfund und Jaisyn mit 661 Pfund. Langsam begann ich, Jameys Vorsprung auf den zweiten Platz vor mir abzubauen. Mein nächster Versuch war 711 Pfund. Während ich daran zog, bemerkte ich, dass die Müdigkeit einsetzte und ich es nicht mehr so leicht schaffte, also musste ich mich wirklich klarmachen, da ich wusste, dass mein drittes Kreuzheben eine Herausforderung werden würde. Jamey brachte bei seinem zweiten Versuch 689 Pfund auf die Waage, wodurch ich leider immer noch 33 Pfund in der Zwischensumme für die Silbermedaille zurückblieb. Wenn ich also einen Sprung auf den 2. Platz in der Gesamtwertung machen wollte, indem ich Jamey gleichzog und ihn im Körpergewicht schlug, musste ich einen Versuch mit 749 Pfund wagen. Das war ein gewaltiger Sprung, nachdem ich nur 711 Pfund gezogen hatte, aber ich kam zu den Nationals, um zu legen es steht alles auf dem Spiel. Ich näherte mich der Bar und schnüffelte an der Ammoniaklösung, schnappte sie mir und zog daran, so fest ich konnte. Die Stange brach ein paar Zentimeter über dem Boden ab, aber ich konnte sie nicht höher bringen. Kein Aufzug. Bei den diesjährigen Raw Nationals habe ich die Bronzemedaille mit nach Hause genommen.
Überraschenderweise schaffte Jaisyn nur seinen Auftakt beim Kreuzheben, aber dank seiner Kniebeugen und seines gewaltigen Bankdrückens holte er sich die Goldmedaille und gewann die nationale M1-Meisterschaft des Masters. Er sicherte sich auch einen Platz im USA World Team.
Zu sagen, dass ich bei den USAPL Raw Nationals Dritter in der Nation bin, erfüllt mich wirklich mit Demut. Allerdings tut es immer noch weh, wenn man weiß, dass ich bei 9 Versuchen auf Platz 8 gelandet bin und nur die Bronzemedaille gewonnen habe. Es ist wirklich hart, nachdem ich im vergangenen Juni in Weißrussland für das Team USA auf dem Podium stehen und das „Star Spangled Banner“ in der Arena spielen hören durfte. Aber ich ziehe den Hut vor Jaisyn und Jamey, die einen besseren Tag hatten als ich. Jaisyn war in diesem Wettbewerb 5 bei 9 Versuchen und konnte mich und Jamey trotzdem schlagen. Dies zeigt Ihnen, wie sich die Situation bei einem Powerlifting-Treffen ändern kann. Du denkst, dass du ein oder zwei Übungen gut gemacht hast, aber das kann sich schnell ändern und dich so schnell in den Hintern quetschen.
Ich bin stolz darauf, Folgendes erreicht zu haben:
- Brach mit 452 Pfund den Rekord des US-Bundesstaates Washington in der 120+-Klasse im Bankdrücken
- Habe mit 1.846,4 Pfund den Rekord des US-Bundesstaates Washington in der Klasse 120+ insgesamt gebrochen (das waren 5,5 Pfund mehr als das, was ich im Juni bei IPF World gehoben habe).
- Platz 2 in der Gesamtwertung im „Best Male Master's Lifter“ vor Jaisyn Mike (aufgrund meines geringen Körpergewichts). Mit einem Gewicht von 295 Pfund war ich der leichteste SHW in meiner Klasse.
Ich möchte mich ganz herzlich bei Animal Pak für die Unterstützung auf diesem Weg bedanken. Ihre Nahrungsergänzungsmittel haben mir geholfen, stark und gesund zu werden, und es war mir eine Ehre, die Plattform mit allen anderen Kraftsportlern teilen zu dürfen. Es ist schwer zu schlucken, wenn man weiß, dass ich es nicht besser machen kann und es nicht in die Weltmannschaft schaffen kann, aber ich muss daraus lernen und weitermachen. Das Leben ist voller Hindernisse und wir müssen uns aufraffen, den Staub abschütteln und wieder ins Fitnessstudio gehen, um härter zu trainieren.
Die Raw Nationals 2018 finden nächstes Jahr in Spokane, Washington, statt. Das erste Mal findet es in meinem Heimatstaat statt … und ich werde bereit sein.
