Hast du eine Vision für dein Leben? Ein Traum? Die meisten Menschen haben wahrscheinlich eine Vorstellung davon, wie ihr Traumleben aussehen könnte, aber sie sind noch nicht einmal annähernd bereit, dies in die Tat umzusetzen. Sie werden Tag für Tag daran arbeiten, den Traum eines anderen zu verwirklichen. Ihr Chef macht seinen Cancun-Urlaub ganz auf Ihre harte Arbeit ausgerichtet und lebt das Leben, das er sich wünscht, basierend auf Ihrer Arbeit. Wie kann jemand untätig zusehen, während das Leben so an ihm vorbeigeht? Ich kann nicht.
Noch vor einem Jahr habe ich in meinem Krankenhausjob darüber nachgedacht, welche unterschiedlichen Wege mein Leben nehmen könnte. Ich war ein Profi-Bodybuilder, arbeitete aber immer noch gedankenlos 40 Stunden pro Woche in einem Job, für den ich keine Leidenschaft hatte. Ich stellte mir vor, dass ich mich auf der Karriereleiter nach oben arbeiten und im Management tätig sein könnte, wenn meine Bodybuilding-Karriere irgendwann zu Ende ging. Der Gedanke daran ließ mich ausrasten. Ich würde meine Realität besitzen; Ich wollte mein Traumleben zum wahren Leben machen. In den nächsten drei Monaten habe ich mein Online-Coaching-Geschäft so intensiv vorangetrieben, wie ich konnte. Ich wollte so sehr, dass es funktionierte, es war, als würde man ertrinken und um Luft zum Atmen kämpfen. Ich wollte, dass mein Leben vom Bodybuilding geprägt ist. Ich wollte meine Wettkampfkarriere maximieren und dabei die Welt bereisen. In drei Monaten habe ich meinen Job gekündigt und jetzt bin ich seit einem Jahr dabei, mein eigenes Unternehmen zu besitzen und jeden Tag an meiner Leidenschaft zu arbeiten. Es war nicht einfach, aber das war eigentlich der Job, den ich wollte, als ich anfing, zur Schule zu gehen. Es hat also ungefähr sechs Jahre gedauert, bis ich es endlich geschafft habe. Wir alle können die folgenden Änderungen unserer Denkweise auf jeden Aspekt unseres Lebens anwenden, in dem wir Champions sein wollen, sei es im Beruf oder bei unseren Hobbys.
1. Träume groß
Früher habe ich viel zu klein geträumt. Als ich an meiner ersten Bodybuilding-Show teilnahm, hoffte ich nur, nicht den letzten Platz zu belegen. Das war eine schreckliche Einstellung. Champions haben große Träume. Träumen Sie davon, dass große Freunde und Familie sagen, dass Sie verrückt sind. Setzen Sie Ihre Grenzen nicht zu niedrig. Wenn ich Bodybuilder werden möchte, sollte mein ultimatives Ziel der Olympia-212-Champion sein. Ich kann mir kein höheres Ziel setzen. Sich selbst einzuschränken ist das Schlimmste, was man tun kann. Es führt dazu, dass Sie unterdurchschnittliche Leistungen erbringen. Ich kenne viele Menschen, deren Ziel es ist, eine Bodybuilding-Profi-Karte zu erhalten, aber keinen Plan für die Zukunft haben. Setzen Sie sich ultimative Ziele. Visualisieren Sie Ihr Traumleben, machen Sie es zu Ihrem Ziel und arbeiten Sie dann von dort aus rückwärts.
2. Glauben Sie an sich
Sie müssen positive und optimistische Gedanken entwickeln, um weiterhin Fortschritte in Richtung Ihres Ziels zu erzielen. Sie müssen daran glauben, dass Sie Ihr Ziel erreichen und die Ziele erreichen können, die Sie diesem näher bringen. Wenn ich in der Vorbereitung bin, denke ich nicht darüber nach, wie hart mein Cardiotraining ist, wie hungrig ich heute sein werde oder wie müde ich bin. Ich denke darüber nach, auf die Bühne zu gehen und zu gewinnen. Ich denke darüber nach, wie die täglichen Aktionen, die ich ergreife, mich auf die Bühne bringen, um zu gewinnen. Wenn Sie sich darauf konzentrieren, wie schwer es ist, glauben Sie mir, es wird sehr schwer. Sagen Sie sich, dass Sie ein Champion sind. Du bist anders als alle anderen. Machen Sie das zu Ihrer Identität.
3. Wachsen Sie aus dem Scheitern
Sie müssen sich darüber im Klaren sein, dass Sie auf dem Weg dorthin scheitern werden. Was Sie mit diesem Scheitern tun, entscheidet über Ihren Erfolg. Champions akzeptieren Misserfolge und lassen sich davon motivieren. sie lernen daraus. 2015 belegte ich im Mittelgewicht den 6. Platz bei der NPC USA Championship. Für mich war das ein Verlust. Ich war auf der Suche nach dem 1. Platz für eine Pro-Karte und der 6. Platz hat mich am Boden zerstört. Viele würden an diesem Punkt vielleicht aufgeben und sich von diesem Scheitern brechen lassen, aber für mich war dieser Misserfolg das, was ich brauchte, um ein Feuer in mir selbst zu entfachen. Ich war mehr denn je motiviert, im nächsten Jahr wiederzukommen und allen zu zeigen, dass ich ein Champion bin. Wenn Sie einen großen Traum haben, wird es kein einfacher Weg sein. Sie müssen mental stark sein und den Kurs durchhalten. Lernen Sie aus Fehlern und lassen Sie sich dadurch nur besser machen. Ich glaube nicht, dass man den Erfolg wirklich wertschätzen kann, wenn man nicht irgendwann durch Misserfolge gebrochen wurde.
4. Machen Sie die harten Sachen
Champions haben eine unerbittliche Arbeitsmoral. Denken Sie jeden Tag nach dem Aufwachen darüber nach, was Sie tun können, um besser zu werden. Bei der Vorbereitung ist es einfach, sich auf den Stairmaster zu stützen, um das Cardio-Training zu erleichtern, auf Posenübungen zu verzichten oder sich für Rudern an der Maschine anstelle von Kreuzheben zu entscheiden. Geben Sie sich weiterhin halbherzig Mühe und Sie werden von der Person überholt, die alles richtig macht. Machen Sie den zusätzlichen Schritt, um es schwerer zu machen. Champions arbeiten härter als alle ihre Konkurrenten. Sie sollten sich bei all den Dingen, die Sie tun müssen, nicht wohl fühlen. In einem Zustand des Unbehagens ist Veränderung möglich. Wenn es also einfach ist, 5 Minuten lang zu posieren, dann posieren Sie nach dem Cardio-Training auch 10 Minuten lang. Wenn es einfach ist, 200 Pfund für 10 Wiederholungen beim Bankdrücken zu heben, erhöhen Sie etwas Gewicht auf der Stange. Die schwierigen Dinge zu tun, ist das, was Champions tun, weil die meisten dazu nicht bereit sind.
5. Entfernen Sie Ablenkungen
Wenn Sie einen großen Traum haben, werden viele versuchen, Ihnen diesen zu nehmen. Sie werden sagen, dass Sie es nicht können oder dass es verrückt ist, Ihre Zeit damit zu verschwenden. Verbannen Sie diese Menschen aus Ihrem Leben. Dies sind die Menschen ohne Träume und sie wollen dich nur in ihre Visionslosigkeit hineinziehen. Champions haben einen Laserfokus und verschwenden keine Zeit mit Ablenkungen. Wenn andere Teile Ihres Lebens Ihr Ziel beeinträchtigen, versuchen Sie, es zu beseitigen. Michael Jordan gehörte nicht zu den ganz Großen, weil er jeden Tag drei Stunden lang fernsah. Er übte während dieser Stunden und verschwendete keine Zeit. Listen Sie die Ziele auf, die Sie täglich erreichen müssen, um Ihren Traum zu verwirklichen, und machen Sie sie zu einer Priorität.
Endee nicht in einem Leben, das du nicht leben willst. Wir haben nur ein Leben und es ist eine Schande, es mit etwas zu verbringen, das man nicht liebt. Finden Sie Ihre Leidenschaft und verfolgen Sie sie mit jedem Teil von Ihnen. Sie werden es nicht bereuen, es versucht zu haben, aber Sie werden es bereuen, es nicht versucht zu haben.
