„Sein Platz wird niemals bei diesen kalten und schüchternen Seelen sein, die weder Sieg noch Niederlage kannten.“ Das ist die wahre Scheiße. Worte von Präsident Theodore Roosevelt vor fast einem Jahrhundert. Der Mann, von dem Teddy sprach, ist der Typ, der wir alle sein müssen ... Ein Gladiator in der Arena des Lebens. Der Risikoträger, der Krieger, der bereit ist, alles zu geben und alles aufs Spiel zu setzen, um seinen Traum zu verwirklichen. Der Mann, der die Kontrolle über sein Schicksal übernimmt, setzt alles auf den Tisch und weiß, dass es besser ist, viel zu wagen und zu scheitern, als auf Nummer sicher zu gehen und es überhaupt nicht zu versuchen. Scheiß drauf. Das Leben ist zu kurz und in diesem Spiel gibt es keinen Reset-Knopf ... Auf dieser Reise gibt es keinen Rückflug, also ist es an der Zeit, dass wir uns heute an die Arbeit machen und uns auf den Weg machen, denn morgen wird es vielleicht nie mehr so sein kommen.
Es müssen Schritte unternommen werden, um den Weg zum Erfolg zu beleuchten. Wir müssen uns immer einen Masterplan ausdenken, den wir umsetzen und umsetzen können, um immer auf ein Ziel zuzusteuern, das direkt hinter dem Horizont liegt. Die Grundsteinlegung für das Haus unserer Träume beginnt mit nur einem Stein. Sobald Sie anfangen, die neuen Ziegel vom Stapel zu nehmen und an Ort und Stelle zu verlegen, wächst die Mauer ziemlich schnell. Visualisieren Sie Ihre Ziele; Stapeln Sie diese Ziegel und legen Sie sie mit diesen Werkzeugen an ihren Platz. Bevor Sie es merken, werden Sie in einem Herrenhaus wohnen, das einem König würdig wäre.
Es müssen Schritte unternommen werden, um den Weg zum Erfolg zu beleuchten. Wir müssen uns immer einen Masterplan ausdenken, den wir umsetzen und umsetzen können, um immer auf ein Ziel zuzusteuern, das direkt hinter dem Horizont liegt. Die Grundsteinlegung für das Haus unserer Träume beginnt mit nur einem Stein. Sobald Sie anfangen, die neuen Ziegel vom Stapel zu nehmen und an Ort und Stelle zu verlegen, wächst die Mauer ziemlich schnell. Visualisieren Sie Ihre Ziele; Stapeln Sie diese Ziegel und legen Sie sie mit diesen Werkzeugen an ihren Platz. Bevor Sie es merken, werden Sie in einem Herrenhaus wohnen, das einem König würdig wäre.
Konzipieren, um etwas zu erreichen
Bevor wir es übertreiben, lassen Sie uns eines klarstellen: Sie müssen zunächst wissen, was Sie eigentlich vom Leben erwarten. Wer bist du wirklich? Was dich glücklich macht? Was macht Sie stolz? Was dich motiviert? Was ist Ihr ideales Leben? Sie brauchen Antworten auf diese Fragen, sonst kommen Sie schnell nirgendwo hin. Sie müssen Ihre Ziele klar und detailliert identifizieren, bevor Sie sich daran machen können, etwas zu erreichen. Je mehr Sie über sich selbst wissen und wissen, was Sie vom Leben erwarten, desto einfacher ist es, einen Plan zu entwerfen, um dorthin zu gelangen.
Das wichtigste zuerst
Priorisieren Sie, mein Freund. Wenn Sie mehr als alles andere auf der Welt ein Bodybuilder sein wollen, dann muss Bodybuilding an erster Stelle stehen – vor allem anderen. Okay, vielleicht übertreibe ich die Notwendigkeit eines Tunnelblicks, aber man muss sich mit seinen Zielen beschäftigen und sich mit ihnen beschäftigen, um sie zu erreichen … man muss seine Hausaufgaben machen. Man bekommt heraus, was man hineingesteckt hat, das können Sie glauben. Sie müssen Zeit finden, um zu trainieren, Ihr Essen zuzubereiten, zu essen und Ihre Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, um sich dem Beruf des Bodybuilders widmen zu können. Ja, man muss ein wenig besessen sein, aber das ist es, was man braucht, um in allem der Beste zu sein. Wenn das zu viel verlangt ist, dann gewöhnen Sie sich daran, ein „Mitläufer“ zu sein. Mach dir keine Sorge; Du wirst nicht einsam sein – das ist kein exklusiver Club.
Winzig + klein + klein = ein großer Motherfucker
Wenn Ihr Ziel darin besteht, im nächsten Jahr 20 Kilo zuzunehmen, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass dies nicht über Nacht geschehen wird. So funktioniert dieses Spiel nicht. Ganz zu schweigen von der Tatsache, dass das tägliche Laufen auf die Waage mit dem 20-Pfund-Ziel vor Augen dazu führt, dass die täglichen Fortschritte so winzig erscheinen, dass sie gar keine Rolle mehr spielen. Brechen Sie Ihre Ziele in ihre einfachsten Begriffe auf. Zwanzig Pfund in einem Jahr ergeben alle drei Monate 5 Pfund, also weniger als 2 Pfund pro Monat, weniger als ein halbes Pfund pro Woche. Auf das Wesentliche reduziert, erscheint das Endziel weitaus weniger entmutigend und jedes noch so kleine Ziel, das nötig ist, um dorthin zu gelangen, erscheint umso erreichbarer. Bereiten Sie jede kleine Herausforderung vor, meistern Sie sie und fahren Sie dann mit der nächsten fort. Manchmal genügt eine fein abgestimmte Perspektive, um uns in den Vordergrund zu rücken.
Sei dieser Typ
Du siehst ihn in deinem Kopf, vor deinem geistigen Auge. Er ist so klar wie das Bild in Ihrem Badezimmerspiegel – Ihr perfektes Ich. Der beste Freund, der perfekte Ehemann oder Vater, der ideale Geschäftsmann, der beste Bodybuilder, der je gelebt hat ... In Ihrem Kopf, in den Tiefen Ihres Seins, ist „er“ „Sie“. Diese Vision kann Ihr größter Verbündeter auf dem Weg zum Erfolg sein. Wenn Sie mit einer bestimmten Situation konfrontiert werden – eine Trainingseinheit abbrechen, von der Arbeit abmelden, Ihre Ernährung oder Ihre Freundin betrügen – halten Sie inne und fragen Sie sich: „Was würde das perfekte Ich an dieser Stelle tun?“ Wenn Sie diese Frage ehrlich beantworten, ist es fast unmöglich, weniger als Ihr Bestes zu geben. Je öfter Sie sich entsprechend Ihrer idealen Vorstellung von sich selbst verhalten, desto näher kommen Sie der Verwirklichung. Eines Tages könnte er dir in deinem Spiegelbild zuzwinkern.
Der Status Quo ist ein Mistkerl, Tier. Es hängt uns jeden Tag unseres Lebens um den Hals. Die Gesellschaft ruft uns dazu auf, weniger zu sein. Es verlangt von uns, durchschnittlich zu sein, denn je weniger wir aus uns machen, desto weniger muss der Rest der Welt gerecht werden. Wen zum Teufel kümmert es, was der nächste Mann von dir erwartet, wenn es nicht deinen Träumen entspricht? Befreien Sie sich von den kleinen, engstirnigen Erwartungen, die Ihnen auferlegt werden, und setzen Sie auf Ihre eigenen. Kritisieren Sie niemanden außer sich selbst. Tu, wozu du das Gefühl hast, dass du auf die Erde berufen wurdest, und scheiß auf alles andere. Unsere Zeit hier ist kurz, also verschwende keine Sekunde damit, dass du nicht dein Bestes gibst, jemand anderes als du selbst. Mach „du“, bis die verdammten Räder abfallen ...
